今日やることを達成する。
それが最大の成功法則です。

紙１枚。
たった10分。
後回ししないわたしになる。


リストを書いても、実行できない。
そんな自分を卒業して。

書いて・行動して・習慣にする。

あなたの一日、
一生を変える10分です。











この講座を受けて、手に入るものは？

①頭のモヤモヤが
スッキリする！

②後回しにしていたことが、
片付く！

③自信を持って、
行動する！

開催日程

＊期間限定4,180円割引中
【初級講座】
・11/18（金）8-10時
（11/9〆切）


・11/25（金）10-12時
（11/12〆切）


・12/10（土）10-12時
（11/25〆切）


・12/26（月）10-12時
（12/12〆切）



＊初級との同時申込で合計8,380円割引中
【中級講座】初級と同日でも別日でも受講いただけます
・11/21（月）13-15時
（11/10〆切）


・11/25（金）13-15時
（11/12〆切）


・12/10（土）13-15時
（11/25〆切）


・12/26（月）13-15時
（12/12〆切）

受講生６大特典

01.「再受講」が永久無料！

当講師の10min FOCUS Mapping®をご受講いただいた方に限り、
再受講費3,300円（税込）→無料

02.「目標達成フォローアップ」があります！

川口佳子独自のフォローアップグループへご招待！

・講座後の疑問を解消します
・他の受講生の成功事例を知り、視野を広げます
・目標達成を【習慣】にする、朝活に参加いただけます

03.開発者による特別音声レクチャーをプレゼント！

10min FOCUS Mapping®の開発者・高橋政史による、特別レクチャーを音声でプレゼント！

全24本・合計約240分・48,000円（非売品）

 ※講座終了後に、インターネット経由でお渡しします。

04.10分が進化し続ける｢シークレット･フォローアップ講義」に毎月ご招待

開発者・高橋政史により開催される「シークレット・フォローアップ講座(60分)」に１年間無料で参加し放題！ この講義をきっかけに、目標達成が加速する受講生が多数います。

05.受講生限定！
facebookグループへの参加！

全国、全世界の受講生の成果が日々更新され、あなたの毎日を充実させる最新の活用法をお伝えします。

06.インストラクターへの道が開かれます！

＜初級＞と＜中級＞を受講することで、あなたがこの講座を教えられるようになる資格取得講座への参加資格が得られます。

あなたが成長を遂げたツールで、副収入を得ることが出来ます。

今すぐ申し込む

こんなお悩みありませんか？

  • やるべきことがいっぱいで、優先順位がわからない。頭の中がパンクしそう！
  • 本当は、家事や仕事をサクッと終わらせて自分時間を手に入れたい！
  • あれこれ手をつけてしまい、ぜんぶ中途半端！
  • なかなか仕事が終わらない自分にうんざり…。
  • 家事と子育てに追われる毎日、余裕がなくてストレスがたまる！
  • 後回しにしてばかりの自分がもう嫌になる…！
  • 自信がなくて、新しいことに踏み出せない…。
  • やりたいことリストを書いても、実行出来たためしがない。
  • 後回しにしてばかりの自分がもう嫌になる…！

そのお悩み、
10分あれば解決します

  • わずか10分の紙1枚で、頭の中のごちゃごちゃがスッキリ
  • 「何をやろう？」「何からやればいいの？」からもう迷わない
  • やるべきことをどんどん終わらせていける
  • 予定より早く用事を終わらせて、自分時間を生み出せる
  • 後回しばかりの自分からの卒業
  • 頭の中に眠っているアイデアを全部出せる
  • 「何をやろう？」「何からやればいいの？」からもう迷わない
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初級講座90分で手に入る未来

01 頭の中を全出しできる

もし、あなたのカバンの中がぐちゃぐちゃだったら、カバンの中身を全部出して、整理しますよね？ 

頭の中もそんな風にできたらいいと思いませんか？ それがまさに10min FOCUSMapping®初級講座なんです。

いっしょに頭の中をスッキリ整理しましょう！

02 本当の優先順位を決める
複数のタスクを抱えている時、優先順位を決めて行動しますよね？でも、それって、本当の優先順位ですか？それって、期日に追われたものになってはいませんか？あなたの毎日にとって、あなたの人生にとって、本当に大事にしたいことは何でしょうか？そんなあなたの本当の優先順位を見つけ、決めることができちゃいます！
03 行動できる
やることは決まっていても、実際に行動できない…そんなことありませんか？このやり方なら、行動したくなる…！いつの間にか行動できてしまっているあなたになります！どうしてそうなるの…？って、その背景には、脳科学のヒミツがあったりします。
03 行動できる
やることは決まっていても、実際に行動できない…そんなことありませんか？このやり方なら、行動したくなる…！いつの間にか行動できてしまっているあなたになります！どうしてそうなるの…？って、その背景には、脳科学のヒミツがあったりします。
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初級講座

まずは、初級からはじめましょう！
講座の時間
正味90分
場所

オンライン（Zoom）


※インターネットに接続できるカメラ付きのPC、タブレット、スマホをご用意ください。

※パソコンからご参加いただく方が見やすいのでおすすめです。

定員
4名(少人数で、みなさんのお顔を見ながら進めていきます。)
受講料

定価16,280円(税込）のところ、
【期間限定】初級のみの受講12,100円（税込)

初級・中級【同時お申し込み】の場合は、さらに割引特典がございます。
詳しくは、下記の中級講座詳細をご覧ください。

お支払い方法

銀行振込／クレジット(PayPal)
お申し込み後、5日以内のお手続きをお願いいたします。

講座の時間
正味90分
今すぐ申し込む

さらに中級講座では
10min.FOCUS Mapping®︎の
真骨頂を手に入れていただけます。

①「過去」を手放して、自分自身を癒す
自信も行動も可能性も閉じてしまう、気になる過去を10分で解決します。
数分前に起きたイヤなことも、幼少期のトラウマも、スッキリ手放します。

②クリアな思考で「未来」を描く
過去を手放して初めて、自分を限定していた枠が外れます。
あなたが本当に求めている未来、見たくありませんか？

③未来基準で「現在」の行動を決める
昨日の連続を生きるのではなく、時間に振り回されることなく。
時間を生み出し、未来を実現する行動が取れるようになります。

＊方眼ノートを書く前に中級の３枚を書くと
思考がさらにクリアになり、必要な行動が取れるようになります。

中級講座90分で手に入る未来

01 ストレスを短時間で克服

緊張感で張り詰めた大学入試本番で、最初の科目で致命的なミス。
「もうダメだ！」と落ち込んだ次の瞬間、休み時間に「10分あれば、出来る！」と書き始めた過去の一枚。

書き終わるとスッキリと自信が湧き、次の科目から挽回して見事合格した受験生のエピソードがあります。

02 夢みたいな未来が実現する
海外にツテなし、英語が出来るわけではない。そんな受講生がある時、「未来」の一枚を書きました。本人は「夢みたいなことを書いてしまったし、もし叶うとしたら5年後かな？」と思っていたそうですが、翌月、かつてなかった人脈が大使館で広がり、夢が現実として只今進行中です。
03 時間が余る？
子育てと家事と仕事に追われる毎日をなんとかしたいと、いろんな手帳やスケジュール管理を試してきた学校職員。
「過去」「未来」「現在」の順番で現在の予定を立てたら、いつもギリギリになっていた夕食作りが余裕をもって出来るようになって、びっくり。
試しに書く日と書かない日を比較してみると、書いた日の達成度は、歴然でした。
翌日に仕事を持ち越すこともなくなりました。
03 時間が余る？
子育てと家事と仕事に追われる毎日をなんとかしたいと、いろんな手帳やスケジュール管理を試してきた学校職員。
「過去」「未来」「現在」の順番で現在の予定を立てたら、いつもギリギリになっていた夕食作りが余裕をもって出来るようになって、びっくり。
試しに書く日と書かない日を比較してみると、書いた日の達成度は、歴然でした。
翌日に仕事を持ち越すこともなくなりました。

中級講座

初級と同日に受講が可能です！
講座の時間
正味100分
受講料

中級のみの受講14,300円（税込)

□■ 初中級セット割 ■□

初中級同時お申し込み：
通常30,580円→22,000円(税込：8,580円割引）


お支払い方法

銀行振込／クレジット(PayPal)
お申し込み後、5日以内のお手続きをお願いいたします。

講座の時間
正味100分
今すぐ申し込む



メモでもリストでも出来なかったことが、
なぜ、10min.FOCUS Mapping®︎で叶うのか？


「出来る脳」で書くからです。

「α波の音楽を聴くと、癒される」
そんなことを聞いたことはありませんか？
　

α波とは、脳波の一種。
脳波は、大脳の働きや精神状態によって変化する、脳の神経細胞から出ている電流です。


10min.FOCUS Mapping®︎では、深い集中やひらめきを生み出す脳波の状態を、書くことで作り出します。


①頭がどんどん整理され
②ひらめきが生まれ
③優先順位が最速でわかる


これは、潜在能力が高まるシータ波の作用です。



今までメモやリストや目標を書いても変われなかったのは、ストレスや不安を抱えたベータ波の状態のまま、書いていた可能性があります。

講師の紹介

川口佳子

一度きりの人生で誰もが自分を輝かせる最高のツールとして、方眼ノートの可能性に心底感動し、トレーナーとなる。

＜現在＞
・短大「こどもの指導法」講師
・高校「音楽」「演劇」非常勤講師
・心理セラピスト
・認定方眼ノートトレーナー
・2019年より知識・経験ゼロからのスタートで演劇の企画・開催・出演も行う

＜社会活動＞
女性支援として、2008年に内閣府DV会議に参加。東京都精神医学研究所を取材報告。アメリカ・カナダにおける「加害者更正プログラム」を調査。県施策「DV加害者対策などに関する調査研究報告書」作成等、苦しい状況に立つ女性支援の最前線に参加。

＜学び＞
国立音楽大学卒業。カナダにてユングの元型心理学ベースの音楽療法を受講。日本セラピスト協会養成講座修了。TOVCトップオブボイスカンパニー講師養成講座修了。

開発者の紹介

高橋政史

計47万部のベストセラー作家／日本ノートメソッド協会　代表理事

クリエイティブマネジメント株式会社　代表取締役

　

著書はシリーズ20万部突破の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』他全9冊48万部の著者。企業から教育機関まで「ノート指導」の第一人者。

 

導入企業は200社超。主な導入企業は、IT企業、外資系コンサルティング会社、金融機関、通信会社、外資系金融機関、商社、不動産会社、自動車メーカー、事務機器 メーカー、通販会社、流通企業、精密機器メーカー、医療機関他 。開催する私塾にはビジネス・パーソン、経営者、教育関係者、医師、現役官僚、大学教授、政治家まで幅広い層が参加している。信念は「未来はノートで変えられる」。群馬県高崎市生まれ。

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